リラクミン飲み方 いつ飲むか?

リラクミンの飲み方 

 

ココロの休息サプリ

 

リラクミン

 

ココロのサプリで不眠にも効果があると
評判の「リラクミン」

 

リラクミンの効果を最大限得るために
正しい方法で飲みたいですよね。

 

リラクミンは薬ではなくサプリメントです。
飲み方に厳しい制限があるわけでも
副作用の報告もありませんが

 

やはり飲みすぎは体調を崩す原因になります。

 

 

リラクミンはどれくらい飲むの?


 

基本的にリラクミンは1日2粒が適量です。
2粒で効果が感じられないときは3粒に
増やしても良いでしょう。

 

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リラクミン 飲み方:いつ飲むか?

 

 

リラクミンはいつ飲むのがいいの?


 

リラクミンは寝る前に飲むのが良いでしょう
寝る前でも直前ではなく1時間〜2時間前が
より効果を感じることができるでしょう。

 

リラクミンは「睡眠薬」ではないので
即効性はありません。
よく、浸透させてから睡眠に入るのが理想です。

リラクミン 飲み方:飲む期間は?

 

 

リラクミンはどれくらいの期間飲めば効果はあるの?


 

リラクミンは口コミや評判で高評価ですが
薬ではなく、サプリです。

 

効果を感じるまでには個人差があります。
一つ言えることは継続することが大事で

 

3ヶ月以上飲んでいれば大勢の人が
効果を実感しています。

 

私は飲み始めて10日ほどで「眠り」の質が
変りましたが、これは早い方だと思います。

 

4ヶ月、5ヶ月飲んで重い不眠症から
抜けることが出来た人もいます。

 

期間だけではなく、毎日飲むこと、
飲んだり飲まなかったりという不規則な
飲み方では効果が出にくいでしょう。

リラクミン 飲み方:飲み合わせ

 

リラクミンはサプリであることから、抗うつ剤・睡眠薬を
使用していても同時に飲むことが出来ます。

 

が、気になる場合はお医者さんに相談してください。

 

また、睡眠サプリメント、メンタルサプリメントの
多種服用=「効果が高まる」わけではないので
サプリならば、まずリラクミンを試してみて
効果を確認するのが理想です。

 

リラクミン 飲み方:子供・中学生・高校生でも飲める?

 

リラクミンは中学生・高校生でも小学生のお子さんでも
飲むことが出来ます。
が、大人の量の半分くらいから試すことをおすすめしています。

 

リラクミン 妊娠中、授乳中でも飲める?

リラクミン公式サイトにも明記していますが
妊娠中、授乳中はリラクミンを飲むのを止めておきましょう。
副作用がないサプリメントですがデリケートな時期なので
リラクミンを使わない方がよいでしょう。

 

リラクミン成分

 

リラクミン,飲み方,いつ飲むか

 

リラクミンはココロのサプリ。睡眠とメンタルケアに効果ある
有効成分とは?

 

GABA:ギャバ

リラックス効果・睡眠の質を上げる効果があるGABA
ココロをリラックスさせることで休息出来る。良質な睡眠へ。

 

タルトチェリー

睡眠ホルモンであるメラトニンを多く含み
睡眠のリズムとバランスを整える効果があります。
※睡眠リズムバランスとはレム睡眠とノンレム睡眠のバランスです。

 

バレリアンエキス

不眠やストレスに効果がある、有名な
ヨーロッパ産ハーブから抽出されるのがバレリアンエキスです。

 

GABAとの相性でよりリラックス、
快眠効果が出ると言われています。

 

クワンソウ

眠り草と言われているクワンソウ。
睡眠を良質にする効果があります。

 

テアニン

お茶などに含まれるテアニンは気持ちが落ち着き、
リラックス効果が期待できます。

 

リラクミンにはビタミンBが豊富

 

リラックスや睡眠の成分と共に
リラクミンにはココロのバランスに大切で欠かせない

 

ビタミンB郡が5種類、配合されています。

 

ビタミンB1

疲労回復・神経のバランスに効果

 

ビタミンB2

乳酸(疲労物質)排除

 

ビタミンB6

睡眠のサポート

 

ナイアシン

睡眠ホルモンになるトリプトファンを含んでいます。

 

乳酸

セロトニンの分泌を促す

リラクミンを試してみる

リラクミンはリアル店舗で販売していません。
通販でのみ購入できます。

 

中でも最安値で安心できるのが
リラクミンの公式サイトからの購入です。

 

定期購入(3回まで継続)が1番お得です。

 

定期購入の初回20%OFF
3900円が定価で、20%OFFなので
3120円で購入出来ます。

 

しかも送料無料です。

 

「リラクミン」はタイプによって種類がありますが
定期コース中ならこの種類を変えることが
自由に出来ます。

 

 

リラクミン

効果:
快眠・リラックス睡眠・緊張感緩和・
ドキドキ感・リラックス効果
成分:
天然メラトニン・バレリアン・クワンソウ・ギャバ(GABA)・テアニン等

 

リラクミンSe

効果:
イライラ・更年対策・睡眠・
ストレス・リラックス効果・憂鬱緩和
成分:
ラフマ葉エキス・クワンソウ・ギャバ等

 

リラクミンナイト

効果:
眠れない・睡眠薬を飲みたくない・
浅い睡眠・寝起きのスッキリ感
成分:
グリシン・クワンソウ・トリプトファン・テアニン・ギャバ等

 

リラクミンクリア

効果:
憂鬱解消・気分の落ち込み
ヤル気減少・楽しくない感
疲れやすい。メンタルの薬はいやだ
成分:
セントジョーンズワート・クワンソウ・
エゾウコギ・トリプトファン・ギャバなど

 

リラクミンプレミアム

効果:
睡眠・憂鬱・美容・
加齢・忘れっぽい・ストレス
成分:
ラフマ葉エキス・ギャバ・クワンソウ・
DHA:EPA・アルファGPC・イチョウ葉エキス・
エゾウコギなど

 

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リラクミン 飲み方 まとめ
リラクミンはサプリメントなので明確に飲む時間や
飲み方を指定してはいませんが量を増やしても
効果が高くなることはないので適量にあわせて
飲んだ方がよいでしょう。

 

リラクミンは子供でも飲めますが最初は大人の半分の
量から始めるといいかもしれません。

 

妊娠中・授乳中はリラクミンの使用を止めましょう

 

リラクミンは日本製です。
リラクミン製造・販売元
店名:リラクル
社名:株式会社リラクル
代表者:和田 幸大
住所:〒500-8212 岐阜県岐阜市日野南5-5-12

 

 

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